Nouvelles
-
Avantages de l'utilisation d'une ceinture d'hydratation pour la course à pied
La course à pied est une activité qui nous connecte à notre corps et à la nature, mais elle nécessite certaines précautions pour profiter pleinement de chaque sortie. L'un des...
-
Comment faire des séries de course à pied ?
La course à pied est un sport passionnant qui allie endurance, vitesse et discipline. Pour ceux qui souhaitent passer au niveau supérieur, la course fractionnée est un outil essentiel pour...
-
Quels sont les meilleurs vêtements pour la course à pied et le trail running ?
La course à pied et le trail sont des sports qui, en plus de repousser nos limites, nous connectent à nous-mêmes et à notre environnement. Cependant, pour profiter pleinement de...
-
Comment commencer à courir : guide du débutant
La course à pied est l'une des activités physiques les plus accessibles et les plus bénéfiques. Cependant, se lancer peut être intimidant si l'on ne sait pas par où commencer....
-
Qu'est-ce que le trail running et qu'est-ce que cela signifie ?
Le trail running est une discipline qui a gagné en popularité ces dernières années grâce à sa capacité à connecter le sport à la nature. Mais que signifie réellement ce...
-
À quoi servent les chaussettes de compression de course à pied ?
Les chaussettes de course à pied de compression , ou chaussettes de compression moyenne, sont devenues un accessoire indispensable pour de nombreux coureurs, des débutants aux athlètes confirmés. Mais pourquoi...
